سر الصحة والسعادة وراحة البال

د. شوقي الساخي                  

خذها قاعدة لحياتك:

 كلما كثر تفكيرك السلبي في الماضي أو المستقبل كثر مرضك.

فقد كانت تلك نتيجه دراسة نفسية قد اختبروا فيها العديد من الاشخاص بعديد من الأسئلة مثل : 

كم مرة باليوم تتذكر ماضيك وتندم على موقف قد صدر منك؟

كم مرة تفكر بقلق على مستقبلك وقد تتوتر بشأنه؟

فقد بينت الدراسة ان أهم عامل للصحه النفسية والجسدية هو طريقة النظر للماضي فاذا كانت نظرتك للماضي سلبية فان ذلك يترتب عليه ان نظرتك للمستقبل ستصبح سلبية وهنا يتكون الألم الذي لا يتحمله الإنسان ومنشأ الأمراض النفسية والعضوية.!

فتذكر دائماً أن لا تصبح جلاد وسجان لنفسك فقد قال تعالي  "لكي لا تاسوا على ما فاتكم ولا تفرحوا بما آتاكم".

وقال تعالي بالحديث القدسي :    "يا ابن ادم لا تطلب مني رزق غد لأني لم أطلب منك عمل غد".   

وقال أشرف الخلق : " لو أنكم تتوكلون علي الله حق توكله لرزقكم كما يرزق الطير تغدو خماصا وتروح بطانا".

وقد استعاذ رسولنا الكريم أيضاً من حزن الماضي وهم المستقبل فقال : " اللهم اني أعوذ بك من الهم والحزن ".

فخذها قاعدة لحياتك وأعدك بتحقيق الصحة والسعادة والنجاح وراحة البال.